《知識問答》我用左手拍 這會導致不穩定嗎?如果一直練左手能穩定嗎?

一樓:朝氣蓬勃的張章

麥迪用左手拇指投籃,但不知道這是不是雙手投籃。普通人的標準拍攝是最適合的。你可能會找到自己的投籃方式,但要獲得穩定的進球還是比標準的投籃更難。

第二層:傲慢的P

樓上很多人都說好。我肯定射擊不是很準確。

就像有人問你:從籃下投籃好還是從三分線投籃好?你說三分線可以很準,隻要多練。你不覺得奇怪嗎?

拍攝最重要的是穩定。要在野外精準射擊,超越大量的人,靠的是穩定性,不是說一兩次。有些人在拍攝的時候一定要找感覺,沒有感覺是不允許拍攝的。如果左手用力,玩的時候也需要感覺。

稍微調整一下左右手的力度,然後達到平衡。你不覺得太累了嗎?我們必須把投籃作為身體的一部分來練習,而不是想著怎麼投籃,因為你在比賽中還有很多其他的事情要做!

所以我們應該從各個方面努力提高自己的穩定性:以下是一些個人實踐的建議。

1.隻用一隻手用力

2.用食指和中指同時向後推球(有人說是一個手指,但兩個手指肯定更穩)

3.腳尖指向左前方,傳統的標準姿勢告訴你要向前,但現在很多人都說投籃更穩定。參考圖書館。很明顯,他的腳都是向左前的。

4.同時註意守球人,把球扣在球前面,這樣可以穩穩地持球,而不是把球放在球的側面,這樣很容易持球。

5.擊球後註意跟隨動作。一定要完成動作,最後一拍後最好有彈跳動作。這樣可以保證每一個鏡頭都是一致的。力的方向不會因為運動不完全而不完美。

6.我想這也是庫裡與眾不同的原因。他的投籃是一步而不是兩步。很多人(包括一些NBA球星)分兩步拍。他們都先把球舉起來,然後用胳膊扔出去。如果你仔細看,你可以看到這兩個過程之間的明顯區別。但是庫裡從收球、起球、投籃姿勢、投籃都一步到位,使得他的投籃非常流暢,穩定快速。

可能和他早期的蹬車姿勢有關。有點跑題了。這是我的親身經歷。

三樓:李奔

在幹擾因素很少的情況下,盡量標準化,最好不要對左手用力。在後仰身體下降的情況下,左手可以適當發力,起到輔助力量的作用。當然,如果你右手的各種頭部肌肉都發達了,就不要用左手發力了。標準化投籃增加了進球的概率,難度值高的時候比如急停後仰等進球的概率。

科比是教科書。

第四層:圓錐體

單手用力標準姿勢的主要優點是穩定(顯然雙手更容易)。樓上的朋友說,李的做法是準確的,沒錯,但這是無稽之談。雙手球的旋轉是最難把握的。當你累了,失去重心或者受到幹擾的時候,你根本無法單手控球,因為雙手都在球的下面,根本抓不住。所以像諾亞馬良這樣的人隻能投空位和罰球,完全不會防守投籃。

看上圖中我的左手,幾乎在球的上方。這樣可以在投籃時緊緊抓住母球,更好的控制球的軌跡,單手手指用力就可以保證球的旋轉。

科比的兩隻手幾乎覆蓋了整個球。

說到大手,當然少不了特雷西~(姚明在哪裡?沒看出來),但是姿勢最重要的是舒服,所以LZ一定要越投入越多,直到找到最舒服的姿勢。所謂的標準隻是提供了一個利用它的想法。

看別人罰球不是挺準的嗎~

第五層:清理木頭

投一萬投,不管努力不努力,命中率都會上去。如果你熟悉投籃,當然,如果你有一個標準的姿勢,你的投籃會相對更舒服,節省你的體力。如果拍攝姿勢尷尬,力量不協調,你會發現當你的體力下降時,整個人突然變得沮喪。

六樓:趙建利

張勇軍也進入了國家隊,被稱為“歪把子的金槍”。

隻要你每次練習2小時,有實際意義,送封面不要太慢太低,什麼姿勢都不準。

對於大多數人來說,準確的姿勢更容易達到穩定的命中率。

另外,其他技能不要太慢。不管你有多準,一開始就打不到,因為你可能拿不到球。

7樓:

隻要你習慣了,看看諾,再看看女籃。他們的投籃都是雙手完成的。但是命中率還是可以很高的。

當然,如果你在乎好的姿勢,我建議你鍛煉你的手腕和腰腹力量。用一隻手從近到遠練習投籃(另一隻手不持球)。