女人生過孩子,胸部下垂,怎麼辦,女人生了孩子,胸部為什麼會下垂,變軟?《十萬個為什麼》

《知識問答,以下為網友的回答》

  • 回答1
    作者:王木辛亦

    生過孩子後,由於每天都要給孩紙餵食,會導致乳房慢慢變得下垂,那麼我們該怎麼改變這種情況呢?

    當我們餵奶期間,應該適當控制脂肪的攝入量,增加水果和蔬菜的進食量。使得自身的營養成分跟得上。

    給孩子餵奶一次儘量吃空乳房,不使積餘,並佩戴合適的乳罩,托住下垂的乳房。

    平時要多做胸部運動。仰臥床面,身體和退伸直,慢呼吸,收縮腹肌,背部緊壓地面,保持一會放鬆,重複5~10次。能幫助胸部肌肉收縮,預防乳房下垂。

    產後第三天開始;同時產後7天開始做乳房運動。兩臂左右平伸,然後上舉至兩掌相遇,保持手臂伸直數秒後,再回到左右平伸,重新開始,每天10次。能幫助乳房肌肉收縮,防止乳房下垂的。

    平時可以多吃木瓜和西紅柿,可以起到豐胸的效果的,平時可以適當的做胸部的按摩和熱敷。

    多吃新鮮的水果和蔬菜,補充各種維生素,多做運動,跑步和跳繩都是非常好的,能夠促進乳房的發育的。

  • 回答2
    作者:邴幼刀晶

    女人在生完小孩之後很容易有胸部下垂的現象出現,我有個親戚也是有這樣的現象,她一個在美容院工作的朋友介紹她買了一臺數碼豐胸儀,說是可以解決胸部下垂的問題,她買回來用了一段時間說真的有點效果,感覺胸部沒有這麼下垂了,慢慢恢復正常,而且聽說是沒有副作用的。

  • 回答3
    作者:問麗文鎮湘

    有經濟條件的話,可以去美容院按摩啊,說是豐胸,其實效果都是健胸,我以前就有給客人做過,效果還是蠻好的,大的不會外擴,小的不會一層皮,摸起來很有肉感,呵呵

  • 回答4
    作者:成都悅麗諮詢

    乳房下垂也可以通過按摩、做豐胸保健操。必要時可以做手術治療,一般採取乳房下垂矯正術給予糾正。經過自己的調理如果不能達到有效的保持胸型,建議還是到專科醫院完善檢查,明確診斷後給予相應的治療。

  • 回答5
    作者:波斯麗爾豐胸美乳

    女人生了孩子之後,胸部下垂、變軟、鬆弛是正常現象,幾乎80%以上的女人都會出現這種情況。

    首先我們看胸下垂的原因:生了孩子胸下垂主要是因為體內雌激素的劇烈變化,母乳餵養的拉扯,以及不如期間的能量消耗等等。

    怎麼改善胸部下垂變軟呢?

    1、運動是豐胸的一個好方法,豐胸的運動一般有:遊泳,俯臥撐,仰臥起坐。 運動豐胸優點:零投入,促進身體整體健康。

    2、沐浴按摩豐胸。每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩(夏天可以嘗試冷熱交替),刺激胸部組織的血液迴圈,然塗抹適量美乳霜,每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。這個豐胸方法簡單又不浪費時間,而且能防止胸部下垂,給胸部完美曲線。

    營養加按摩是最直接、最有效的豐胸方法,也是當代女性最親睞的豐胸方法之一。

  • 回答6
    作者:波麗妮雅

    您好,生完孩子之後,胸部下垂是正常的現象,可以通過飲食、運動以及按摩來調理!可以在每晚臨睡前或是起床前,躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。

    這項按摩可促進區域性的血液迴圈,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。

    運動鍛鍊

    (1)做椅上挺胸健胸,雙手扶住椅背,連續做10個左右突出胸部的姿勢,有利於加強胸部的韌帶組織。

    (2)睡覺前床上蛙泳健胸,俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然後挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。藉助運動豐胸。

    胸部按摩可以打通胸部脈絡,讓胸部更豐滿。

  • 回答7
    作者:波麗妮雅

    原因一:不好的哺乳姿勢

    很多媽媽會出現乳房一側大一側小的情況,這多是因為哺乳期媽媽習慣用一側去哺乳,而另一側也沒能及時排空,久而久之常哺乳的那側就會越來越大,不去哺乳的那側就會顯得較小一些。這主要是因為反饋機制的原因,兩側乳汁分泌不一,從而導致乳房大小不一。

    原因二:乳房彈性降低

    在哺乳期內,為了哺育嬰兒,媽媽的乳房積存了大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的面板被牽伸擴充套件,乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低,導致乳房日後彈性降低。

    原因三:乳房腺體萎縮

    乳房是由脂肪及腺體組成,在哺乳期內,乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大,哺乳期過後,腺體萎縮,乳房變小。

    原因四:長期不穿內衣

    懷孕後因為激素的原因,胸部慢慢的開始增大豐滿起來,不合適的內衣穿起來會非常的有束縛性,一些任性的媽媽索性就不穿了。或者在哺乳期,小寶寶隔幾個小時就要吃一次奶,媽媽覺得穿內衣太麻煩,特別是在冬天,衣服厚厚的,不穿也看不出來。

  • 回答8
    作者:希青桖

    呵呵,可能是小孩子吃過了,要保持就得多吃膠原蛋白含量高的食物,比如豬腳。

  • 回答9
    作者:波麗妮雅

    懷孕後體內雌激素和孕激素分泌旺盛,刺激乳腺發育!產後分泌乳汁,終止泌乳後,體內激素水平會下降,乳房恢復到原來的大小,通過膨脹後收縮所以下垂

  • 回答10
    作者:波麗妮雅

    女性在哺乳期後發生的乳房下垂 [1] ,其下垂程度和妊娠、哺乳的次數有關,這主要是因為哺乳期後,女性乳房內腺泡萎縮,原間質中的纖維結締組織由於在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長,這種情況在停止哺乳後,纖維結締組織回縮不全,相對延長,所以,會使乳房鬆弛而下垂。

  • 回答11
    作者:匿名使用者

    產後胸部變小,這是正常的現象,可以採用食補豐胸,比如豬蹄,雞爪等,也可以吃木瓜。

    經常做胸部按摩,用手掌部按摩乳房周圍。也可以再沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以加速胸部的血液迴圈。

    要及時的補充胸部所需要的營養。建議服用波力挺營養素豐胸更佳,一天吃兩次,一個月後就能看見胸部的變化。

  • 回答12
    作者:小羊蘇西

    除了隆胸,沒有其它辦法了。

  • 回答13
    作者:採柒哥

    胸部下垂的原因包括以下幾種:

    1、先天因素,乳房在發育時就比較下垂,這種情況較為少見;

    2、劇烈減肥以後,乳腺和皮下脂肪均發生減少,則可造成胸部萎縮、下垂;

    3、由於懷孕後,乳房受到激素的影響,具有增大以及萎縮的過程,隨哺乳時間延長,乳房萎縮、下垂的機率增大,乳房鬆弛也更為嚴重,這也是乳房下垂最多見的原因。

  • 回答14
    作者:貝佳婷自然豐胸好品牌

    胸部下垂不僅會影響身材,令女性魅制力更加下降。還會影響夫妻生活,令性生活質量下降。產後胸部鬆軟下垂怎麼辦,可以嘗試下面的方法。

    1.睡前按摩睡前對胸部源按摩也可以預防胸部下垂哦。先後按照順逆時針的方兄旋轉按摩乳房周圍,直到面板微微發紅發熱為止。最後提拉乳頭數次。

    2.調整姿勢不正確的走路姿勢、坐姿、睡姿等各種姿勢都會影響胸型。走路的時候要抬頭挺胸,挺直背部,不要含胸駝背。

    另外睡覺的時候適合採取仰臥的姿勢,或者右側臥。最好不要俯臥,平時多做深呼吸,擴充套件胸部。

    3.選擇合適的內衣內衣對於胸部起著承託的作用。合適的內衣可以避免胸部在忙碌的工作而引起的胸部下垂。

    那麼選擇什麼內衣比較好呢。首先,內衣的尺碼一定要合適。因此購買的時候一定要試穿。

    4.多做豐胸運動豐胸運動對於預防胸部下垂有明顯的作用。做胸部運動需要堅持,每天做3到5次,每次堅持做5分鐘。

  • 回答15
    作者:貝佳婷自然豐胸品牌

    在哺乳期間乳房會分泌大量的乳汁,胸部也會隨之變得豐滿起來。可一旦停止哺乳,胸部就會迅速被打回原形,而且伴隨的還有胸部變得下垂縮水。

    平常多吃肉類、魚類、奶類和豆製品都能有效補充蛋白質,讓胸部更加挺拔、緊緻有彈性。

    多做擴胸運動,伸展運動,俯臥撐等。不僅能夠鍛鍊胸部的線條,還能夠讓女性的胸部更加的堅挺、有彈性。

    按摩不僅可以有效促進胸部血液迴圈,改善乳房萎縮和下垂的現象,堅持個把月胸部還能增大不少。具體按摩手法如下:

    從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然後再把範圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重複10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。

  • 回答16
    作者:changde阿司法

    你現在產後出現一定程度的乳房下垂是一種正常的生理現象,因為你現在懷孕期間體內泌乳素會明顯的升高,這種時候乳房可能會出現一定的二次發育也就是會出現一定的,但是在女性產後體內激素水平恢復之後,乳房可能就會出現輕微的下垂,想要改善應該可以通過手術或者是一些飲食改善。

  • 回答17
    作者:曠野

    參加體育鍛煉,尤其註意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時註意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加遊泳運動特別有助於雙乳健美。另外多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

    在月經期喝些生薑紅棗水(用鍋多煮了放冰箱,每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺之前用熱薑水泡腳,月經期保證你血液排除順暢,對激發乳房脂肪大有幫助。水果中的木瓜可以促進乳腺分泌,健康藥品常見的蜂皇漿含有十幾種維他命和荷爾蒙,對荷爾蒙不足造成胸發育不良者,是天然的選擇。

  • 回答18
    作者:浩星瑩然

    做媽媽的偉大就在這了,!!

    大家都會有些的,不必太在意~~~ 自信的女人最美~

  • 回答19
    作者:軍梅城娟

    在於自己的處理了。胸部保健操肯定是要做的。多按摩對胸部的恢復很不錯的。

    再者就是關於營養的補充,膠原蛋白是支撐面板的,如果缺乏這個確實會造成面板變的鬆弛和胸部的下垂,建議你好好的補充下,推薦花青宜膠原蛋白,這個是最好的補充方式了。